Konsumsi rutin ubi jalar bagus untuk kesehatan. Selain mendukung usaha penurunan berat badan, manfaatnya juga sehatkan usus hingga menguatkan daya ingat.
Ternyata bayam memiliki beberapa jenis, salah satunya bayam merah. Jenis bayam ini juga bernutrisi tinggi, bisa merasakan manfaat sehatnya untuk tubuh.
Hidangan kukus ini cocok untuk menu diet. Berupa daun sawi diisi dengan adonan ayam dan sayuran. Rasanya gurih renyah dan cocok dicocol saus cabe atau kacang.
Menjaga kesehatan jantung sering dikaitkan dengan olahraga berat hinggagaya hidup disiplin. Padahal, ada kebiasaan simpel yang membuat jantung lebih sehat.
Obesitas sejak kecil, wanita ini berupaya mengubah nasibnya. Lakukan diet sederhana tanpa ke gym, ia berhasil turun berat badan 30 kilogram dalam 1,5 tahun.
Di cabor akuatik Olimpiade 2024 Paris, tuan rumah Prancis diwakili salah satu atlet terbaiknya. Namun, Jules Bouyer lebih menyita atensi karena alasan lain.