Ada beberapa hal yang perlu disiapkan siswa sebelum kuliah dimulai. Berikut sejumlah tips agar adaptasi dan transisi menjadi mahasiswa berjalan lancar.
Minum kopi memang bisa menambah energi dan fokus, namun tak sedikit orang yang merasakan efek mual usai minum kopi. Berikut tiga alasan dan cara mengatasinya.
Pola makan merupakan salah satu faktor yang bisa mempengaruhi berat badan. Agar berat badan bisa turun, bisa mengikuti tips diet menurut Chef Eddrian Tjhia ini.
Bukan hanya menu dan porsi makan saja yang harus diperhatikan ketika sedang menjalani program diet. Jam makan juga memberi pengaruh besar pada suksesnya diet.