Temukan 10 menu pendamping sehat untuk daging kurban yang anti kolesterol. Pilihan seperti nasi merah, oatmeal, dan salad buah akan menyeimbangkan nutrisi Anda.
Minum susu hangat sebelum tidur aman jika jenis dan porsinya diperhatikan. Susu tanpa gula tambahan tidak secara langsung dapat meningkatkan gula darah.
Menjaga kulit tetap sehat melawan penuaan juga bisa dilakukan dengan mengasup makanan yang tepat. Konsumsi beberapa makanan disarankan agar kulit awet muda.
Masyarakat kini lebih sadar akan asupan gula dalam minuman. Teh Pucuk Harum Less Sugar hadir sebagai alternatif sehat, tanpa pengawet dan pemanis buatan.
Penggunaan ubi dalam dessert kekinian dinilai lebih sehat dibanding dessert berbasis tepung. Tapi topping-nya tetap jadi sorotan, karena kandungan kalorinya.
Masyarakat sering tidak menyadari konsumsi gula tersembunyi dalam makanan kemasan. Ini pentingnya membaca label gizi untuk menghindari risiko diabetes.