Natasha Rizky mengungkapkan tips diet untuk menurunkan berat badan. Ia mengatur pola makan bersama ahli gizi agar tubuhnya bugar dan ramping. Begini tipsnya!
Diet intermittent fasting bukan hanya tentang kapan waktu makan, tetapi tentang apa yang kamu makan. Berikut makanan tepat saat diet intermittent fasting.
Tercukupinya kebutuhan asupan makanan bergizi penting untuk diperhatikan. Berikut 6 ciri makanan yang bergizi beserta dengan contohnya yang perlu diterapkan