Dokter gizi mengungkapkan beberapa jenis makanan yang dapat meningkatkan timbunan visceral fat jika dikonsumsi berlebihan dan terus menerus. Apa saja ya?
Cemilan sehat tidak cuma dinilai dari jumlah kandungan kalori. Komposisi kandungan nutrisi juga menentukan apakah cemilan bisa disebut sehat atau tidak.
Penelitian terbaru menunjukkan konsumsi makanan ultraproses meningkatkan risiko adenoma, prekursor kanker kolorektal, pada usia muda. Ketahui lebih lanjut.
Ahli gizi Heni Adhianata mengingatkan bahaya makanan instan saat hujan. Konsumsi berlebihan dapat picu penyakit dan ganggu metabolisme. Pilih makanan alami!