Minyak ikan memiliki kandungan asam lemak omega-3 tinggi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Apa saja khasiat mengonsumsi minyak ikan secara rutin?
Konsumsi makanan bisa pengaruhi kinerja otak sekaligus emosional. Jika ingin mood bagus dan ingatan di otak meningkat, coba rutin konsumsi 5 makanan sehat ini.
Makanan yang masuk ke tubuh memang sangat berdampak bagi fungsi otak. Ada beberapa makanan yang memberikan manfaat besar untuk menangkal penyakit Alzheimer.
Setiap orang pasti menginginkan penampilan yang awet muda dan berumur panjang. Berikut 10 makanan yang bisa membantu memperpanjang umur yang wajib dicoba.