'Me time' penting untuk kesehatan mental. Aktivitas ini membantu otak beristirahat, mengurangi stres, dan meningkatkan kreativitas. Ini penjelasan ilmiahnya.
Seorang turis Amerika Serikat (AS) Collen Monfore dinyatakan hilang sejak 26 September. Ia diduga tewas karena potongan tubuhnya ditemukan di tubuh hiu.
Vitamin C merupakan nutrisi yang sangat penting untuk kesehatan tubuh. Apabila asupannya tak tercukupi, seseorang bisa mengalami dampak kekurangan vitamin C.
Ada beberapa asupan yang efek sampingnya dapat memperlambat metabolisme. Jika tak ingin menumpuk kalori atau mengalami sembelit, hindari beberapa asupan ini.