Makanan sehat tak hanya bergantung pada bahan masakan yang dipakai, tapi juga dari bahan tersebut diolah. Supaya hasilnya maksimal, perhatikan 5 cara ini.
[Hasil pemeriksaan gula darah kadang terlihat normal, tapi tubuh bisa memberi sinyal sebaliknya. Berikut 5 tanda tersembunyi saat gula darah tidak terkendali.]
Makan dan minum yang manis berlebihan berbahaya untuk kesehatan. Jika mau mengurangi konsumsi gula, coba santap makanan ini yang meredam keinginan makan manis.
Kanker kolorektal atau usus besar merupakan penyakit yang berkaitan dengan pola makan. Berikut sederet makanan yang meningkatkan risiko kanker kolorektal.