Penderita diabetes tidak boleh sembarangan makan roti karena bisa meningkatkan kadar gula darah. Coba 5 jenis roti ini yang cocok untuk penderita diabetes.
Meski mengandung nutrisi, tetapi beberapa makanan sehat justru bisa menaikkan berat badan tanpa disadari. Hal ini karena kandungan gula dan kalori tinggi.
Memulai hari bisa dengan minum air garam hangat untuk mendapat manfaat sehat, mulai dari bantu penurunan berat badan, menyehatkan pencernaan, hingga detoks.
Maraknya isu penyebaran virus monkeypox (Mpox) membuat banyak orang ketakutan. Beberapa asupan makanan ini dapat menguatkan imunitas dan cegah infeksinya.
Tekanan darah rendah dapat berbahaya. Pengidap disarankan mengonsumsi makanan kaya vitamin B12 dan folat, seperti telur, zaitun, dan sereal fortifikasi.