Menu sarapan penting diperhatikan agar energi tetap stabil dan kesehatan terjaga. Sebaiknya, batasi konsumsi menu sarapan yang bikin gula darah melonjak tajam.
Gorengan dapat meningkatkan kolesterol. Temukan camilan sehat pengganti seperti coklat hitam, oatmeal, dan buah-buahan untuk menjaga kesehatan jantung.
Hipertensi di Kota Batu meningkat dengan 6.657 penderita. Dinkes mengingatkan pola hidup sehat dan menghindari makanan tinggi garam dan gula untuk pencegahan.