Olahraga teratur memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Sebuah studi baru menemukan bahwa olahraga 10 menit bisa mengaktifkan perlawanan terhadap kanker.
Pusing atau mual setelah olahraga? Dr. Listya menjelaskan penyebabnya, seperti dehidrasi dan kurang mineral. Cukupi kebutuhan cairan untuk kesehatan optimal.
Taman Burung Cemara Asri di Deli Serdang jadi favorit warga untuk bersantai dan berolahraga. Nikmati keindahan burung dan suasana alam yang menenangkan.
Pemulihan (recovery) sama pentingnya dengan latihan dalam olahraga. Nutrisi yang tepat dan layanan SITPEC di Mayapada Hospital mendukung performa optimal.
Wamendagri Akhmad Wiyagus dorong penguatan tata kelola stadion untuk aktivitas olahraga dan UMKM. Kolaborasi antar pihak diharapkan tingkatkan produktivitas.