Proses penurunan berat badan dengan olahraga tidak harus dilakukan di gym. Gerakan sederhana seperti jalan kaki rupanya efektif untuk membantu menurunkan BB.
Ada pepatah lama menyebutkan,'actions speak louder than words' (tindakan lebih bermakna daripada kata-kata). Ternyata ini benar adanya, terutama bagi wanita.
Tak hanya kulit wajah, kulit tubuh pun perlu dirawat dan dijaga kelembapannya. Salah satu caranya ialah dengan menggunakan body lotion untuk kulit tubuh.