Kurma banyak dikonsumsi selama ramadan dan dijadikan stok. Untuk dapat kurma bagus yang rasa manisnya alami, perhatikan cara memilih kurma berikut ini.
Gula darah tinggi dapat memicu komplikasi serius. Ini cara mengelola kadar gula darah dengan pola makan sehat dan rebusan daun seperti daun salam dan mangga.
Gula darah bisa saja melonjak setelah sesi makan. Salah satu cara menurunkannya dengan jalan kaki, tapi jika mager ada latihan lain yang lebih simpel, apa itu?