Metode diet 30-30-30 mengharuskan konsumsi 30 gram protein dalam 30 menit setelah bangun tidur, diikuti olahraga 30 menit. Efektif untuk menurunkan berat badan.
Anggota DPR RI 2024-2029 mendapat tunjangan rumah Rp 50 juta/bulan. Kira-kira rumah seperti apa yang bisa didapat kalau tunjangan dipakai buat cicil KPR?
Matcha merupakan salah satu minuman yang banyak disukai orang. Meski begitu, ahli gizi mewanti-wanti beberapa kelompok yang tidak dianjurkan minum matcha.