Air minum umum dikonsumsi pagi hari saat perut kosong. Namun, air lemon hangat bisa jadi alternatif. Selain menyegarkan juga memberikan 5 manfaat sehat.
Kopi panas dan dingin memiliki keunggulan masing-masing. Temukan mana yang lebih sehat untuk tubuh Anda, dari antioksidan hingga kenyamanan pencernaan.
Jepang punya beragam camilan manis yang menggugah selera. Tak perlu khawatir berat badan naik karena camilan manis di Jepang cenderung rendah kalori dan lemak.
Amarta Detox and Pilates di Canggu hadirkan Health and Wellness Hub, pusat edukasi dan kegiatan sehat. Bergabunglah untuk belajar dan berkembang bersama!