Pekerja kantoran perlu vitamin dan mineral untuk mengatasi stres dan menjaga imun tubuh. Temukan nutrisi penting yang mendukung kesehatan dan mood Anda.
Rambut beruban bukan saja karena usia tetapi bisa karena asupan nutrisi. Agar rambut tak cepat beruban, sebaiknya rutin konsumsi 7 makanan kaya nutrisi ini.
Pilih susu yang tepat untuk kesehatan jantung. Susu sapi organik dan rendah lemak jenuh, seperti Anlene Gold Plus, dapat mendukung kesehatan jantung Anda.
Membuat telur goreng juga bisa tanpa minyak. Cara ini lebih sehat karena nihil tambahan kalori yang berasal dari minyak goreng atau mentega. Begini caranya!