Walau identik sebagai menu bulan ramadan, kurma sebenarnya bagus dikonsumsi setiap hari. Buah kering ini superfood tinggi antioksidan, serat, dan potassium.
Usai menjalankan ibadah puasa dan merayakan Lebaran, banyak orang kalap makan hingga berlebihan. Untuk mengembalikan pola makan sehat, bisa terapkan cara ini.
Pola makan sehat dengan asupan gizi seimbang perlu diterapkan. Untuk menambahkan asupan prebiotik ke dalam tubuh, bisa ikuti 4 cara mudah dan enak ini.
Susu dan kurma diketahui mengandung beragam nutrisi penting untuk tubuh. Paduan keduanya menghasilkan manfaat untuk kesehatan kulit dan melancarkan pencernaan.
Lasagna ini tidak memakai saus daging yang gurih, tetapi adonan pandan yang legit. Diselingi dengan kurma segar rasanya makin enak. Apalagi dimakan dingin.