Di Amerika Serikat terjadi kesenjangan tinggi badan dari berbagai profesi. Rata-rata tinggi badan orang Amerika telah menyusut dari generasi ke generasi.
Bukan hanya usia lanjut, orang muda pun tak lekang dari risiko serangan jantung. Pemicunya pun beragam, mulai dari kebiasaan merokok hingga sering begadang.
Ingin menurunkan berat badan dengan rutin lari pagi atau sore hari? Bisa banget! Tapi biar efeknya maksimal, ada hal-hal yang harus diperhatikan lebih dulu.
Mengurangi asupan gula rafinasi memang bermanfaat bagi kesehatan termasuk diet menurunkan berat badan. Berikut beberapa alternatif pengganti gula untuk diet.
Gula yang manis seringkali dipercaya sebagai asupan yang tak sehat. Ahli kesehatan berusaha menjawab mitos yang banyak dipercaya masyarakat terkait gula.