Mengonsumsi rempah dapat memberikan hasil yang ekstra dalam proses menurunkan berat badan. Berikut 5 bumbu dapur yang bisa membantu turunkan berat badan.
Sayuran menjadi salah satu makanan efektif untuk turunkan berat badan. Dari sekian banyak pilihan, 5 jenis sayuran ini dikenal paling efektif bantu usaha diet.
Berbagai tips diet bertebaran di media sosial, salah satunya meniru cara makan bayi. Ahli gizi menjelaskan cara ini efektif membantu menurunkan berat badan.
Bulan puasa bisa jadi momen yang tepat untuk diet. Puasa dari subuh hingga magrib membantu usaha penurunan berat badan jika dibarengi dengan tips diet ini.