Seorang wanita China menjalani diet ekstrem hanya dengan air selama 15 hari, menurunkan 20 kg, namun mengalami gangguan fungsi otak serius. Ketahui risikonya!
Es Americano atau iced Americano populer sebagai pilihan kopi rendah kalori. Konsumsinya juga disebut-sebut bisa bantu penurunan berat badan. Benarkah begitu?
Mengontrol rasa lapar saat diet penting untuk keberhasilan penurunan berat badan. Pelajari cara membedakan lapar fisik dan emosional untuk diet efektif.