Menjaga daya tahan tubuh bukan hanya soal minum suplemen atau ramuan herbal. Apa yang kamu makan setiap hari ternyata berperan besar memperkuat imunitas.
Daun kelor termasuk superfood lokal khas Indonesia. Disebut 'superfood' lantaran daun ini bernutrisi dan punya banyak manfaat sehat. Berikut daftarnya!
Superfood tak melulu makanan dari luar negeri yang mahal dan sulit didapat. Di Indonesia ada juga makanan bernutrisi super yang murah, enak, dan mudah didapat.