Waktu makan siang ternyata sangat berpengaruh terhadap fungsi tubuh. Jam makan yang tepat akan menstabilkan energi, kadar gula darah, hingga metabolisme tubuh.
Sakit kepala sebelah bisa jadi tanda serius. Kisah Nikita menunjukkan pentingnya waspada terhadap gejala migrain yang berulang, termasuk potensi tumor otak.
Belajar tidak selalu dilakukan sambil duduk di meja atau membaca buku. Bagi anak, bergerak mengikuti irama musik juga menjadi cara menyenangkan untuk belajar.