Tak hanya memengaruhi kesehatan fisik, beberapa makanan juga dapat berdampak pada emosi. Hindari beberapa makanan ini yang bisa menyebabkan mudah marah.
Kebiasaan ngemil makanan gurih setelah minum alkohol ternyata bukan sekadar soal selera, melainkan ada penjelasan ilmiah di baliknya. Berikut penjelasannya.
Hormon kortisol yang dilepas ketika stres bisa berdampak buruk untuk tubuh. Ahli kesehatan menyebut beberapa makanan dapat membantu menekan kadar kortisol.