.webp)
Tidak ada kata santai bagi pemain Persebaya Surabaya selama masa libur Natal 2023 dan Tahun Baru 2024 (Nataru). Mereka diminta tetap berlatih secara mandiri sesuai program khusus yang telah diberikan tim pelatih Bajul Ijo.
Pelatih Fisik Persebaya Muhammad Alimuddin mengatakan program khusus yang diberikan kepada Andre Oktaviansyah dkk, agar mereka tetap berada dalam kondisi fisik prima selama jeda kompetisi. Ali tidak ingin kondisi pemain drop ketika kembali berkumpul pada awal tahun 2024.
"Daya tahan kekuatan dan kecepatan menjadi yang utama, walaupun libur kompetisi, pemain harus tetap jaga kondisi. Dengan melakukan program latihan yang sudah saya share ke pemain dengan baik," kata Ali, seperti dikutip website resmi Persebaya, Minggu (30/12/2023).
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Penyerang Persebaya, Wildan Ramadhani telah menjalankan porsi latihan mandiri selama masa libur. Rutinitas latihan menjadi hal yang penting bagi Wildan.
"Tentunya kita sebagai pemain tentu akan menambah pola latihan sendiri di luar program yang diberikan tim pelatih," kata Wildan.
"Saya beberapa kali bersepeda bersama teman-teman ke pusat Kota Bandung. Dibalut refreshing tetapi tetap menjaga tubuh agar tetap bugar," sambungnya.
Sementara Reva Adi Utama, Kapten Persebaya memilih latihan mandiri di salah satu pantai di Makassar. Tidak tanggung-tanggung, pemain berposisi bek sayap itu juga menyiapkan pelatih kebugaran untuk menemaninya dalam latihan.
"Sejak laga lawan Persikabo 1973 kemarin saya sudah menyusun latihan, dua hari ini saya latihan di pantai paginya, sorenya saya gym. Saya sadar sebagai kapten tim, saya harus bisa memberikan contoh yang baik dengan kegiatan latihan maksimal," terang Reva.
Persebaya akan memulai kembali kompetisi Liga 1 pada Selasa (30/01/2024). Bajul Ijo bakal melawan PSIS Semarang di Stadion Gelora Bung Tomo (GBT).
(sun/iwd)
