.webp)
Kompetisi Liga 1 2023/2024 tengah libur panjang. Selain libur Natal dan tahun baru 2024, jeda kompetisi juga karena ada perhelatan Piala Asia 2023 di Qatar.
Liga 1 sendiri akan kembali bergulir pada awal Februari 2024. Khusus Persebaya Surabaya, mereka akan kembali bermain pada 30 Januari 2024 melawan PSIS Semarang dalam laga tunda pekan ke-20.
Dalam libur panjang kali ini, semua pemain Persebaya memutuskan pulang kampung untuk bertemu dengan keluarganya masing-masing. Seperti yang dilakukan oleh striker Persebaya, Wildan Ramdhani yang memilih mudik ke Bandung.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Meski dalam rangka liburan, Wildan mengaku tetap menjaga kondisinya dengan terus melakukan latihan secara mandiri. Bahkan dia menambah porsi latihan di luar program yang diberikan tim pelatih.
"Tentunya kita sebagai pemain tentu akan menambah pola latihan sendiri di luar program yang diberikan tim pelatih," kata Wildan Ramdhani seperti dilansir laman resmi klub, Rabu (27/12/2023).
"Saya beberapa kali bersepeda bersama teman-teman ke pusat kota Bandung. Dibalut refreshing tetapi tetap menjaga tubuh agar tetap bugar," sambung Wildan.
Senada, bek Persebaya Reva Adi Utama juga memilih latihan mandiri di salah satu pantai di Makassar. Tidak tanggung-tanggung, dia juga menyediakan pelatih kebugaran untuk menemaninya dalam latihan.
"Sejak laga lawan Persikabo 1973 kemarin saya sudah menyusun latihan, dua hari ini saya latihan di pantai paginya, sorenya saya gym," ujar Reva.
Reva mengaku telah dua hari melakukan latihan secara mandiri. Dia menempa fisik selama dua jam dalam dua hari itu. "Saya sadar sebagai kapten tim, saya harus bisa memberikan contoh yang baik dengan kegiatan latihan maksimal," jelas Reva.
Untuk diketahui, pelatih fisik Persebaya Muhammad Alimuddin telah memberikan program latihan mandiri untuk penggawa Bajul Ijo selama masa libur latihan bersama. Dengan menu latihan tersebut, pemain diharapkan menjaga kondisi agar tetap prima.
"Daya tahan kekuatan dan kecepatan menjadi yang utama, walaupun libur kompetisi, pemain harus tetap jaga kondisi. Dengan melakukan program latihan yang sudah saya share ke pemain dengan baik," kata Ali.
(abq/iwd)
