.webp)
Masyarakat Surabaya, simak prakiraan cuaca hari ini agar aktivitas tetap nyaman. Berdasarkan data terbaru BMKG, suhu di Kota Pahlawan berkisar antara 23 hingga 37 derajat Celsius dengan kelembapan udara antara 22 hingga 89 persen. Sehingga beberapa wilayah terasa lebih sejuk, sementara sebagian lain cukup panas.
Beberapa kecamatan seperti Genteng, Tambaksari, Simokerto, Pabean Cantian, Krembangan, Semampir, Kenjeran, Mulyorejo, dan Bulak diperkirakan mengalami cuaca cerah berawan. Warga di kawasan ini disarankan tetap menggunakan pelindung matahari saat beraktivitas di luar, meski sinar matahari tidak terlalu terik.
Sementara itu, kecamatan lain seperti Asem Rowo, Sukomanunggal, Dukuh Pakis, Wiyung, dan Karang Pilang juga dilaporkan cerah, namun suhu di wilayah ini bisa mencapai puncak 37 derajat Celsius.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Kondisi panas ini menuntut perhatian ekstra, terutama bagi anak-anak, lansia, dan mereka yang memiliki riwayat penyakit tertentu. Penting untuk menjaga hidrasi dan menghindari paparan sinar matahari langsung pada jam-jam terik.
Secara keseluruhan, Surabaya akan menikmati hari yang cerah dengan suhu yang cukup tinggi di beberapa wilayah. Bagi masyarakat yang beraktivitas di luar ruangan, mengenakan pakaian ringan, topi, serta membawa air minum menjadi langkah tepat agar tetap nyaman dan sehat.
Tips Cuaca Panas di Surabaya
Seiring Surabaya mengalami suhu tinggi hingga 37°C di beberapa wilayah, menjaga kenyamanan dan kesehatan menjadi penting. Cuaca panas bisa membuat tubuh cepat lelah, dehidrasi, atau merasa tidak fit saat beraktivitas. Berikut beberapa tips yang bisa diterapkan agar tetap nyaman di tengah panas Kota Pahlawan.
- Perbanyak minum air putih karena tubuh memerlukan hidrasi ekstra saat panas, jadi jangan tunggu haus untuk minum.
- Gunakan pakaian ringan dan nyaman. Pilih bahan katun atau linen yang menyerap keringat.
- Lindungi tubuh dari sinar Matahari dengan memakai topi, payung, atau kacamata hitam saat beraktivitas di luar.
- Hindari aktivitas berat pada puncak panas. Kurangi keluar rumah pada pukul 10.00-15.00, saat matahari paling terik.
- Cari tempat teduh atau ber-AC. Jika memungkinkan, lakukan kegiatan di area teduh atau berpendingin ruangan.
- Gunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari efek radiasi UV agar terhindar dari iritasi atau kulit terbakar.
- Perhatikan pola makan. Konsumsi makanan ringan dan segar, seperti buah-buahan dan sayuran, agar tubuh tidak cepat lelah.
Dengan menerapkan langkah-langkah sederhana di atas, aktivitas di Surabaya akan tetap nyaman meski cuaca sedang panas, sehingga kesehatan tetap terjaga sepanjang hari.
(auh/irb)
