.webp)
Cara alami meningkatkan libido menjadi alternatif menarik bagi sebagian orang. Meski ada beberapa obat-obatan efektif mengatasi disfungsi ereksi (DE), namun banyak yang mengkonsumsi makanan alami atau suplemen.
Tentu saja risiko yang diharapkan lebih alami dan memiliki efek samping ringan. Dilansir dari detikhealth, ada beberapa makanan yang mampu meningkatkan gairah seks.
Makanan yang Mampu Tingkatkan Gairah Yakni:
1. Ginseng Merah
Ginseng merah telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena kemampuannya untuk meningkatkan energi dan vitalitas.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Salah satu manfaatnya adalah meningkatkan gairah seksual dengan cara merangsang produksi nitric oxide, senyawa yang membantu memperlancar aliran darah ke organ seksual.
2. Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba adalah suplemen herbal yang populer di berbagai belahan dunia. Suplemen ini dikenal karena kemampuannya untuk meningkatkan aliran darah dengan cara meningkatkan kadar nitric oxide.
Ini dapat berkontribusi pada peningkatan gairah seksual dan mengatasi disfungsi ereksi. Namun, penggunaan ginkgo biloba untuk meningkatkan fungsi seksual sebaiknya dilakukan dengan berkonsultasi lebih dulu dengan dokter.
Dalam kasus yang jarang, ada risiko efek samping penurunan kadar natrium dalam darah, yang bisa berdampak pada kesehatan secara keseluruhan.
3. Saffron
Saffron, rempah mahal yang diambil dari bunga Crocus sativus, tidak hanya dikenal karena rasanya yang khas tetapi juga karena manfaat kesehatan yang potensial.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa saffron dapat membantu meningkatkan fungsi seksual.
(dpe/fat)
