.webp)
Cantengan adalah kondisi tepi kuku tumbuh masuk ke dalam kulit sekitarnya. Ini bisa terjadi pada kuku jari kaki maupun tangan. Melansir laman health news today, kondisi ini sering kali disertai dengan peradangan, kemerahan, pembengkakan, dan rasa sakit.
Cantengan umumnya terjadi ketika kuku dipotong terlalu pendek atau terlalu miring, sehingga ujungnya dapat menembus kulit di sekitarnya. Beberapa faktor lain yang dapat meningkatkan risiko kuku cantengan yakni:
Cara memotong kuku yang salah
Memotong kuku terlalu pendek atau memotong sudut yang tajam dapat meningkatkan kemungkinan kuku tumbuh masuk
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Sepatu yang tidak pas
Sepatu yang terlalu ketat atau terlalu sempit dapat menyebabkan tekanan berlebih pada jari kaki dan memicu kuku tumbuh melukai daging disekitar jari kaki..
Trauma pada kuku
Cedera pada kuku, seperti terjepit atau terbentur, juga dapat menyebabkan kuku tumbuh tidak sesuai pada bentuk kuku sebelumnya.
Ketidakseimbangan hormonal
Beberapa kondisi medis, seperti diabetes atau gangguan sirkulasi darah, dapat meningkatkan risiko kuku cantengan.
Kuku cantengan dapat menjadi sumber ketidaknyamanan yang signifikan, namun, banyak orang belum menyadari bahwa ada beberapa cara alami untuk mengatasi masalah ini sebelum mencari bantuan medis. Berikut beberapa cara mengatasi kuku cantengan secara alami.
Rendam Kaki dalam Air Hangat
Mengutip American academy of dermatology, merendam kaki Anda dalam air hangat yang mengandung sedikit garam Epsom. Ini membantu melunakkan kulit di sekitar kuku dan mengurangi peradangan.
Gunakan Minyak Pohon Teh
Oleskan minyak pohon teh pada area yang terkena kuku cantengan. Minyak ini memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi, membantu mengurangi risiko infeksi.
Gunakan Kompres Hangat
Terapkan kompres hangat pada area yang bermasalah. Ini membantu melonggarkan kuku dan meredakan rasa sakit. Gunakan kain bersih yang direndam dalam air hangat.
Jaga Kebersihan Kuku dan Kaki
Pastikan kuku dan kaki tetap bersih. Cuci kaki secara teratur, dan hindari pemotongan kuku terlalu pendek. Kebersihan yang baik dapat mencegah infeksi dan mempercepat penyembuhan.
Baca juga: 5 Fakta Menarik dari Kucing Hitam |
Pakai Sepatu yang Sesuai
Kenakan sepatu yang cukup longgar di ujungnya dan hindari sepatu yang terlalu sempit. Ini membantu mengurangi tekanan pada kuku dan mencegah terjadinya kuku cantengan.
Hindari Pemotongan Kuku yang Terlalu Pendek atau Tumpul
Pemotongan kuku yang terlalu pendek atau tumpul dapat meningkatkan risiko kuku cantengan. Gunakan gunting kuku yang tajam dan hindari memotong terlalu dekat dengan kulit.
Konsumsi Makanan yang Mendukung Kesehatan Kuku
Asupan nutrisi yang tepat dapat membantu memperkuat kuku dan mempercepat proses penyembuhan. Pastikan Anda mendapatkan cukup vitamin A, C, dan E.
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, diharapkan Anda dapat mengatasi kuku cantengan secara alami dan mengurangi risiko komplikasi. Namun, jika gejala persisten atau memburuk, segera konsultasikan dengan profesional medis. Informasi di atas bersifat informatif dan tidak menggantikan nasihat medis langsung.
(irb/fat)
