.webp)
Menjadi seorang ibu atau mama tentu memerlukan banyak persiapan. Namun, nampaknya banyak perempuan yang belum menyadari apa saja hal-hal yang perlu disiapkan sebelum menyambut kehadiran sang buah hati.
Nagita Slavina atau yang akrab disapa Mama Gigi menyampaikan berbagai tips yang perlu dilakukan oleh para mama selama masa kehamilan. Berikut beberapa tips darinya. Catat ya!
1. Menyiapkan Kesehatan Fisik dan Mental untuk Mengatasi Perubahan Emosi
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Mama Gigi menyampaikan bahwa fase kehamilan tak hanya mempengaruhi kondisi fisik, tetapi juga mental. Untuk mengatasinya, para calon mama dia imbau agar melakukan kegiatan-kegiatan yang dapat membuat diri menjadi lebih rileks.
2. Beradaptasi Terhadap Peran Baru
"Yang aku rasakan awal-awal memang tidak mudah untuk beradaptasi dengan semua peran yang dijalankan secara bersamaan," ujar Mama Gigi.
Ia menerangkan bahwa menjadi mama bukan hanya tentang mengasuh anak, namun juga menyesuaikan diri dengan berbagai hal, termasuk kemampuan berkompromi dengan berbagai peran dalam keluarga.
3. Membangun Support System yang Bisa Diandalkan
Membangun support system yang adalah hal yang amat penting bagi para calon mama dalam rangka menyiapkan diri untuk beradaptasi menghadapi perubahan emosi dan tantangan-tantangan lainnya.
Istri Raffi Ahmad itu juga menjelaskan bahwa support system itu bisa dimulai dari orang terdekat seperti pasangan, orang tua, anak-anak, maupun teman terdekat.
Nagita menyampaikan sejumlah tips itu dalam acara peluncuran produk dan gelar wicara bertema "What I Wished I Knew Before Being a Mom" bersama Tiffany Poernomo, salah satu Momfluencer.
(dpe/iwd)
