Bulan Ramadan sering kali menjadi waktu menantang bagi mereka yang ingin tetap menjaga kebugaran fisik mereka melalui olahraga. Dengan berpuasa sepanjang hari, menjaga keseimbangan antara beribadah dan berolahraga bisa menjadi hal yang sulit. Namun, dengan beberapa tips dan strategi yang tepat, detikers masih dapat menjaga kebugaran fisik dan kesehatan. Berikut penjelasannya.
(iqk/iqk)