Perempuan banyak yang menginginkan punya kulit glowing dan cerah. Untuk mendapatkan kulit glowing dan cerah itu caranya murah-meriah kok wargi Jabar!
Dikutip dari detikFood, banyak perempuan berlomba-lomba untuk mendapatkan kulit terbaik. Tetapi selama ini kesehatan kulit banyak dipercaya melalui penggunaan kosmetik dan obat perawatan kulit.
Akan tetapi, ternyata ada banyak makanan murah meriah yang bisa menjadi pencerah kulit secara alami. Bahan makanan ini juga mudah didapatkan, bahkan bisa dikonsumsi rutin semua orang.
Berikut ini 7 makanan murah meriah untuk mencerahkan kulit menurut Purplle:
1. Telur
Makan telur setiap hari dinilai sebagai pola makan yang baik oleh ahli gizi. Telur mengandung asam amino dan antioksidan yang dapat melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet.
Telur juga dapat membantu memproduksi sel kulit yang baru. Selain dikonsumsi telur bisa dimanfaatkan sebagai masker dengan ditambahkan perasan jeruk lemon atau nipis dan madu. Kocok lepas hingga tercampur rata kemudian oleskan pada wajah.
2. Nanas
Nanas merupakan salah satu buah tropis yang banyak ditemukan di Indonesia. Hampir di semua daerah di Indonesia memiliki jenis nanasnya masing-masing.
Nanas yang tinggi vitamin C bisa dikonsumsi untuk mengurangi flek hitam, garis halus hingga membuat kulit terasa lebih lembut. Selain itu, annas juga cocok untuk dijadikan masker pada wajah dengan cara digosok perlahan dan diamkan selama 5-10 menit.
3. Tomat
Banyak digunakan sebagai campuran pada berbagai hidangan, tomat ternyata mengandung kolagen alami yang baik untuk menjaga kesehatan kulit. Tomat dipercaya cocok untuk mencerahkan hingga mengencangkan kulit.
Pada kulit sawo matang, tomat juga dapat membantu kulit menjadi lebih bercahaya. Selain dikonsumsi, tomat bisa dihancurkan dan ditambahkan kunyit untuk digunakan sebagai masker wajah.
4. Bawang Putih
Secara turun temurun, bawang putih dipercaya berkhasiat untuk membersihkan tubuh. Terutama membersihkan darah yang memiliki peran penting dan berdampak besar pada seluruh organ tubuh.
Ketika kotoran sudah berhasil dibersihkan dari dalam tubuh maka kulit juga lebih mudah dirawat. Selain dikonsumsi dengan campuran makanan, bawang putih juga bisa dihaluskan, dicampurkan dengan yogurt dan madu untuk kemudian digunakan sebagai masker selama 20 menit.
(orb/orb)