Doa Mau Makan, sesudah Makan dan Jika Lupa Baca Doa, Lengkap dengan Adabnya

Makan adalah salah satu kebutuhan pokok manusia, namun dalam Islam, aktivitas ini memiliki nilai ibadah jika dilakukan dengan adab yang benar. Rasulullah SAW mencontohkan tata cara makan yang baik, mulai dari membaca doa mau makan, memperhatikan kebersihan, hingga menghindari perilaku yang berlebihan.

Dikutip dari buku Doa Harian Pilihan untuk Anak karya Muhammad Rayhan, berikut bacaan doa sebelum makan, doa sesudah makan, dan doa yang dibaca ketika lupa mengucapkannya.

Doa sebelum Makan

اللَّهُمَّ بَارِكْ لَنَا فِيْمَا رَزَقْتَنَا وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ

Arab-latin: Allaahumma baarik lanaa fiima rozaqtanaa wa qinaa 'adzaaban nar.

Artinya: "Ya Allah, berkahilah kami dengan rezeki yang telah Engkau berikan kepada kami, dan jauhkanlah kami dari siksa api neraka."

Doa sesudah Makan

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَطْعَمَنَا وَسَقَانَا وَجَعَلَنَا مِنَ الْمُسْلِمِينَ

Arab-latin: Alhamdulillaahil ladzii ath'amanaa wa saqoonaa wa ja'alanaa minal muslimiin.

Artinya: "Segala puji bagi Allah yang telah memberi kami makan dan minum, dan telah menjadikan kami sebagai seorang muslim."

Doa Ketika Lupa Membaca Doa Mau Makan

بِسْمِ اللهِ أَوَّلُهُ وَ آخِرُهُ

Arab-latin: Bismillaahi awwaluhu wa aakhiruhu.

Artinya: "Dengan nama Allah (di) permulaannya dan (di) akhirnya."

Adab Makan yang Dianjurkan Rasulullah SAW

Selain membaca doa mau makan, Islam mengajarkan sejumlah adab makan. Dikutip dari buku Penuntun Makan Minum Cara Rasul karya M. Zaka Alfarisi dan buku Adab Muslim Sehari Semalam karya al-Qismul Ilmi Bi Madaril Wathan, berikut penjelasannya:

1. Memilih Makanan yang Halal dan Baik

Allah SWT berfirman dalam surah Al-Baqarah ayat 168,

يٰٓاَيُّهَا النَّاسُ كُلُوْا مِمَّا فِى الْاَرْضِ حَلٰلًا طَيِّبًا ۖوَّلَا تَتَّبِعُوْا خُطُوٰتِ الشَّيْطٰنِۗ اِنَّهٗ لَكُمْ عَدُوٌّ مُّبِيْنٌ

Arab latin: Yā ayyuhan-nāsu kulū mimmā fil-arḍi ḥalālan ṭayyibā(n), wa lā tattabi'ū khuṭuwātisy-syaiṭān(i), innahū lakum 'aduwwum mubīn(un).

Artinya: Wahai manusia, makanlah sebagian (makanan) di bumi yang halal lagi baik dan janganlah mengikuti langkah-langkah setan. Sesungguhnya ia bagimu merupakan musuh yang nyata.

Makanan halal adalah yang sesuai syariat, baik dari segi bahan maupun cara memperolehnya. Sementara makanan yang baik adalah yang aman dikonsumsi, menyehatkan, dan tidak membahayakan tubuh.

2. Berniat Makan untuk Ibadah

Niat yang benar membuat aktivitas makan bernilai ibadah. Rasulullah SAW mengingatkan bahwa setiap amalan bergantung pada niatnya. Energi yang didapat dari makanan dapat digunakan untuk melakukan hal-hal bermanfaat dan menghindari kemudaratan.

3. Mencuci Tangan

Menurut ajaran Rasulullah SAW, kebersihan tangan sebelum makan mencegah kuman masuk ke tubuh, sementara mencuci tangan setelah makan menghilangkan sisa makanan dan menjaga kebersihan.

4. Tidak Menggunakan Wadah Emas atau Perak

Dalam buku Fikih Empat Madzhab Jilid 3 karya Syaikh Abdurrahman Al-Juzairi, disebutkan hadits riwayat Al-Bukhari:

"Jangan minum dengan gelas emas dan perak, juga jangan makan dengan piring dari keduanya karena keduanya diperbolehkan bagi mereka (orang-orang kafir) di dunia dan diperbolehkan bagi kalian (orang-orang mukmin) di akhirat."

5. Membaca Basmalah sebelum Makan dan Hamdalah setelah Selesai

Rasulullah SAW mengajarkan untuk membaca basmalah sebelum makan agar makanan yang dikonsumsi mendapatkan keberkahan dan terhindar dari gangguan setan. Setelah selesai makan, dianjurkan membaca hamdalah sebagai rasa syukur kepada Allah SWT atas nikmat yang telah diberikan.

6. Menggunakan Tangan Kanan saat Makan

Rasulullah SAW memerintahkan untuk makan dengan tangan kanan dan mengambil makanan dari bagian yang terdekat. Cara ini menunjukkan adab sopan santun dan membantu menjaga kebersihan makanan.

7. Makan dengan Tiga Jari

Berdasarkan hadits, Rasulullah SAW makan dengan tiga jari, lalu menjilatnya sebelum mencuci tangan. Kebiasaan ini mencerminkan kesederhanaan dan penghargaan terhadap rezeki.

8. Mengambil Kembali Makanan yang Jatuh

Jika ada makanan yang jatuh, ambil dan bersihkan bagian yang kotor sebelum memakannya. Rasulullah SAW melarang membiarkan makanan terbuang karena itu berarti memberikannya kepada setan.

Video Reaksi AS soal 3 Negara Barat Siap Akui Palestina di Sidang Umum PBB

Video Reaksi AS soal 3 Negara Barat Siap Akui Palestina di Sidang Umum PBB