.webp)
Rasulullah SAW menganjurkan umatnya membaca doa sebelum dan setelah bangun tidur. Hal ini merupakan bagian dari praktik ibadah dan adab yang dianjurkan untuk memohon perlindungan kepada Allah SWT.
Sebelum tidur Nabi Muhammad SAW biasa melakukan beberapa hal ini. Mulai dari berwudhu, mengibaskan tempat tidur hingga memanjatkan doa.
Sebagaimana yang tercantum dalam sebuah hadits yang berbunyi:
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Jika seseorang di antara kalian hendak tidur, ambillah potongan kain dan kibaslah tempat tidurnya dengan kain tersebut sambil mengucap 'Bismillaah,'. Karena ia tidak tahu apa yang terjadi sepeninggalnya." (HR. Al-Bukhari no. 6320, Muslim no. 2714, at-Tirmidzi no. 3401 dan Abu Dawud no. 5050.)
"Apabila kamu ingin tidur maka berwudhulah lebih dulu sebagaimana wudhu untuk sholat, kemudian berbaringlah ke kanan dan bacalah doa doa sebelum tidur. Rasulullah SAW bersabda: 'Jadikanlah doa itu sebagai akhir dari semua perkataanmu," (HR Bukhari Muslim).
Begitupun saat bangun tidur. Nabi Muhammad SAW biasa membaca doa sebagaimana yang dijelaskan dalam hadits berikut:
ΩΩΨ§ΩΩ ΩΩΨ§ΩΩ Ψ§ΩΩΩΩΨ¨ΩΩΩΩ Ψ΅ΩΩ Ψ§ΩΩΩ ΨΉΩΩΩ ΩΨ³ΩΩ Ψ₯ΩΨ°ΩΨ§ Ψ£ΩΩΩΩ Ψ₯ΩΩΩΩ ΩΩΨ±ΩΨ§Ψ΄ΩΩΩ ΩΩΨ§ΩΩ β"β Ψ§ΩΩΩΩΩΩΩ ΩΩ Ψ¨ΩΨ§Ψ³ΩΩ ΩΩΩ Ψ£ΩΨΩΩΩΨ§ ΩΩΨ£ΩΩ ΩΩΨͺΩ β"ββ.β ΩΩΨ₯ΩΨ°ΩΨ§ Ψ£ΩΨ΅ΩΨ¨ΩΨΩ ΩΩΨ§ΩΩ β"β Ψ§ΩΩΨΩΩ ΩΨ―Ω ΩΩΩΩΩΩΩ Ψ§ΩΩΩΨ°ΩΩ Ψ£ΩΨΩΩΩΨ§ΩΩΨ§ Ψ¨ΩΨΉΩΨ―Ω Ω ΩΨ§ Ψ£ΩΩ ΩΨ§ΨͺΩΩΩΨ§ ΩΩΨ₯ΩΩΩΩΩΩΩ Ψ§ΩΩΩΩΨ΄ΩΩΨ±Ω β
Artinya: Ketika Nabi Muhammad hendak tidur dia biasa mengatakan, "Allahumma bismika ahya wa amut." Dan saat bangun di pagi hari dia terbiasa mengucap, "Al-hamdu li l-lahi al-ladhi ahyana ba'da ma amatana wa ilaihi-nnushur." (HR Bukhari).
Doa Sebelum Tidur
Dikutip dari buku 100 Doa Harian Untuk Anak karya Kak Nurul Ihsan, seperti in bacaan doa sebelum tidur yang bisa dibaca:
Ψ¨ΩΨ³ΩΩ ΩΩΩ Ψ§ΩΩΩΩΩΩ ΩΩ Ψ§ΩΨΩΩΩΨ§ ΩΩ Ψ¨ΩΨ³ΩΩ ΩΩΩ Ψ§ΩΩ ΩΩΩΨͺΩ
"Bismika allahumma ahyaa wa bismika amuut."
Artinya: "Dengan namaMu ya Allah, aku hidup dan aku mati." (Sahih Bukhari, At-Tauhid: 6845)
Ada pula doa sebelum tidur versi panjang. Berikut bacaannya:
ΩΩΩΩΩΩΩ ΩΩ Ψ£ΩΨ³ΩΩΩΩ ΩΨͺΩ Ψ₯ΩΩΩΩΩΩΩ ΩΩΩΩΨ¬ΩΩΩΩΨͺΩ ΩΩΨ¬ΩΩΩΩ Ψ₯ΩΩΩΩΩΩΩΨ ΩΩΩΩΩΩΩΨΆΩΨͺΩ Ψ£ΩΩ ΩΨ±ΩΩ Ψ₯ΩΩΩΩΩΩΩ ΩΩΨ£ΩΩΩΨ¬ΩΨ£ΩΨͺΩ ΨΈΩΩΩΨ±Ω Ψ₯ΩΩΩΩΩΩΩ Ψ±ΩΨΊΩΨ¨ΩΨ©Ω ΩΩΨ±ΩΩΩΨ¨ΩΨ©Ω Ψ₯ΩΩΩΩΩΩΩΨ ΩΨ§Ω Ω ΩΩΩΨ¬ΩΨ£Ω ΩΩΩΩΨ§ Ω ΩΩΩΨΩΩ Ω ΩΩΩΩΩ Ψ₯ΩΩΨ§ Ψ₯ΩΩΩΩΩΩΩΨ Ψ£ΩΩ ΩΩΩΨͺΩ Ψ¨ΩΨͺΨ§Ψ¨ΩΩ Ψ§ΩΩΩΨ°ΩΩ Ψ£ΩΩΩΨ²ΩΩΩΨͺΩ ΩΩΨ¨ΩΩΩΨ¨ΩΩΩΩΩΩ Ψ§ΩΩΩΨ°ΩΩ Ψ£ΩΨ±ΩΨ³ΩΩΩΨͺΩ
Bacaan latin: Allahuma aslamtuilaika wawajjahtuwajhii ilaika, wafawwadhtuamrii ilaika waalja'tudzahrii ilaika raghbatan waraghbatan ilaika laa maljaawalaa manjaa minka illa ilaika amantu bikitaabikalladzii anzaita wabinabiyyikalladzi arsalta
Artinya : "Ya Allah, aku berserah diri kepada-Mu. Aku menghadapkan wajahku kepada-Mu. Aku menyerahkan segala urusanku kepada-Mu. Aku menyandarkan punggungku kepadaMu lantaran mengharap dan takut kepadaMu. Tidak ada tempat berlindung dan menyelamatkan diri dari ancamanMu kecuali hanya kepadaMu. Aku beriman kepada kitabMu yang Kau turunkan juga (aku beriman) kepada nabiMu yang Kau utus." (HR, Muslim, Bukhari dan Abu Dawud)
Selain doa di atas, Rasulullah juga memanjatkan doa berikut. Doa ini diriwayatkan oleh Anas RA.
Bacaan latin: Alhamdulillahilladzi ath 'amana wasaqona wakafana wa awana fakammimman lakafiya lahu walamu'wiya
Artinya: "Segala puji bagi Allah zat yang telah memberi makan dan minum kepada kami, serta telah mencukupi dan memberi tempat tinggal kepada kami. Betapa banyak orang yang tak ada yang mencukupi dan tak memberi tempat kepadanya." (HR Muslim)
Doa Bangun Tidur
Sementara bacaan doa bangun tidur yang bisa kamu amalkan adalah sebagai berikut, sebagaimana dikutip dari buku Penuntun Doa, Yuk! karya Abu Ihsan.
Ψ§ΩΩΨΩΩ ΩΨ―Ω ΩΩΩΩΩΩΩ Ψ§ΩΩΩΨ°ΩΩ Ψ£ΩΨΩΩΩΨ§ΩΩΨ§ Ψ¨ΩΨΉΩΨ―Ω Ω ΩΨ§ Ψ£ΩΩ ΩΨ§ΨͺΩΩΩΨ§ ΩΩΨ₯ΩΩΩΩΩΩΩ Ψ§ΩΩΩΩΨ΄ΩΩΨ±Ω
Bacaan latin: Alhamdulillahilladhi ahyana ba'dama amatana wa ilaihinnushur
Artinya: "Segala puji bagi Allah yang telah mengembalikan kehidupan, mematikan kami, dan hanya kepada-Nyalah kami kembali."
Namun perlu diperhatikan juga adab-adab setelah bangun tidur. Masih mengutip buku yang sama, seperti ini adab setelah bangun tidur:
- Membaca istighfar tiga kali
- Membaca Syahadat
- Membaca doa bangun tidur
- Jangan mengusap tangan ke mata, dikhawatirkan tangan kita kurang bersih dan bisa menjadikan mata kita gatal atau sakit
- Lekas bangun jangan bermalas-malasan
- Sholat Subuh tepat waktu
- Merapikan tempat tidur dan kamar
(hnh/erd)
Komentar Terbanyak
Perbandingan Biaya Umrah Mandiri vs Travel, Ini Perkiraannya
Ma'ruf Amin Dukung Renovasi Ponpes Pakai APBN: Banyak Anak Bangsa di Sana
Gus Irfan soal Umrah Mandiri: Pemerintah Saudi Izinkan, Masa Kita Larang?