Brokoli dikenal sebagai bahan makanan rendah kalori, tetapi tetap tinggi nutrisi. Brokoli menjadi sayur andalan yang sering direkomendasikan dalam program diet sehat. Selain itu, brokoli juga memberikan efek kenyang lebih lama sehingga membantu mengontrol nafsu makan.
Sayangnya, tidak sedikit orang yang kadang bosan dengan brokoli karena cara mengolah paling gampang hanya dengan direbus. Namun tenang saja, ternyata banyak variasi olahan brokoli yang tetap sehat sekaligus lezat dan pastinya diet friendly.
Simak Video "Video Fun Fact Edi Brokoli: Nggak Takut Apa-apa Kecuali Jatuh Miskin"
(iws/iws)