.webp)
Bola kasti adalah salah satu olahraga yang dimainkan di ruang terbuka. Maka dari itu, pertandingan bola kasti harus digelar di dalam lapangan khusus.
Sebagai informasi, bola kasti termasuk ke dalam permainan bola kecil yang dilakukan dengan cara melempar, memukul, dan menangkap bola. Olahraga ini dimainkan secara berkelompok dengan rincian 12 orang di dalam satu tim.
Namun, apakah kamu sudah tahu ukuran lapangan bola kasti? Jika belum, simak pembahasannya secara lengkap dalam artikel ini yuk detikers.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Bentuk dan Ukuran Lapangan Bola Kasti
Dikutip buku Pembelajaran PJOK Anak Sekolah Dasar oleh Samsul Azhar, bentuk lapangan kasti adalah persegi panjang. Hal ini bertujuan agar para pemain bisa leluasa ketika bermain. Selain itu, lapangan yang luas bisa dimanfaatkan oleh para pemukul bola kasti untuk berlari dengan kencang.
 Lapangan kasti. Foto: Screenshot YouTube TBR Juega |
Pada umumnya, ukuran lapangan bola kasti memiliki panjang sekitar 60-70 meter dan lebar 30 meter. Lalu, di dalam lapangan bola kasti terdapat ruang hinggap sebanyak tiga titik dan ruang bebas ada satu titik.
 Lapangan kasti. Foto: Penjasorkes Keterampilan Olahraga dengan Permainan Karya Samsul Azhar |
Peralatan Permainan Bola Kasti
Untuk bermain bola kasti, detikers harus menyiapkan sejumlah peralatannya terlebih dahulu. Mengutip buku Penjasorkes Keterampilan Olahraga dengan Permainan oleh Samsul Azhar, berikut peralatan dalam permainan bola kasti.
1. Alat Pemukul
- Terbuat dari kayu
- Panjangnya sekitar 50-60 centimeter (cm)
- Penampangnya berbentuk bulat telur (oval) dengan lebar 5 cm dan tebalnya 3,5 cm
- Panjang pegangan tongkat sekitar 15-20 cm
2. Bola Kasti
- Terbuat dari karet atau kulit yang didalamnya diisi sabut kelapa atau ijuk
- Ukuran keliling bola sekitar 19-21 cm
- Beratnya sekitar 30-70 gram atau 70-80 gram
- Diameternya sekitar 20 cm
Teknik Dasar Permainan Bola Kasti
Dalam permainan bola kasti, seorang pemain harus menguasai beberapa teknik seperti melempar, memukul, menangkap bola, dan berlari. Maka dari itu, pemain harus sering berlatih dan bertanding agar bisa menguasai skill tersebut.
Dijelaskan dalam buku Pembelajaran PJOK Anak Sekolah Dasar oleh Samsul Azhar, dalam melempar bola, pemain bola kasti dapat menggunakan tiga teknik yakni melempar bola bawah, bola lurus, dan bola lambung. Untuk lebih jelasnya, simak penjelasan berikut.
- Melempar bola bawah biasanya digunakan untuk mengirim bola kepada teman yang dekat.
- Melempar bola lurus digunakan untuk melempar bola ke arah lawan yang sedang berlari.
- Melempar bola lambung digunakan untuk mengirim bola operan kepada teman yang jaraknya berjauhan.
Lalu, dalam menangkap bola ada tiga teknik yang harus diperhatikan, yaitu menangkap bola bawah, bola lurus, dan bola lambung. Biar nggak salah, simak penjelasannya di bawah ini.
- Menangkap bola bawah dilakukan dengan posisi agak jongkok dengan jari-jari kedua tangan dibuka lebar.
- Menangkap bola lambung biasanya dilakukan dengan posisi badan tegak dan kedua tangan di atas kepala agar dapat menerima bola lambung dengan baik.
- Menangkap bola lurus dilakukan berdasarkan arah datangnya bola kasti.
Terakhir, detikers juga harus memaksimalkan permainan bola kasti. Dengan begitu kamu harus paham teknik dalam memukul bola. Teknik memukul bola dapat dilakukan lewat cara sebagai berikut.
- Memukul bola lurus, bola akan melayang lurus ke depan setelah dipukul. Cara ini paling mudah untuk dilakukan bagi pemain kasti pemula.
- Memukul bola bawah, cara ini dilakukan untuk mengecoh pemain lawan karena salah menebak arah bola.
- Memukul bola lambung, bola akan melambung ke atas dengan jarak yang cukup jauh, sehingga tim lawan akan kesulitan mendapatkan bola tersebut.
Peraturan Permainan Bola Kasti
Sama seperti olahraga lainnya, dalam permainan bola kasti terdapat aturan khusus. Masih dikutip dari sumber yang sama, berikut peraturan dalam permainan bola kasti.
- Jumlah pemain dalam satu tim terdiri dari 12 orang.
- Semua garis batas dinyatakan oleh kapur, tali, atau bilah.
- Pada keempat sudut lapangan dan pertengahan garis samping dipasang bendera
- Tinggi tiang bendera kurang lebih sekitar 1,5 meter.
- Dalam pertandingan, di luar garis (batas) harus ada tanah kosong yang lebarnya sekitar 5 meter. Lalu, di luar garis sebelah kiri sebesar 10 meter.
- Penonton yang menyaksikan pertandingan bola kasti harus berada di luar garis tanah tersebut.
Nah, itu dia pembahasan mengenai bentuk lapangan bola kasti beserta ukurannya. Semoga artikel ini dapat membantu detikers yang sedang mencari tahu ukuran lapangan bola kasti dan teknik dasar permainannya.
(ilf/des)
