Selain kopi dan teh, campuran air lemon dan mentimun bisa dikonsumsi setiap pagi. Racikan ini menawarkan manfaat kesehatan, untuk pencernaan hingga hidrasi.
Kebiasaan kecil seperti menambahkan chia seed ke air lemon dapat meningkatkan kesehatan. Temukan manfaatnya, dari pencernaan hingga pengelolaan gula darah.
Air lemon menjadi salah satu minuman yang banyak disukai orang, terutama para penggemar kebugaran. Lantas, lebih baik minum sebelum atau setelah makan?
Air minum umum dikonsumsi pagi hari saat perut kosong. Namun, air lemon hangat bisa jadi alternatif. Selain menyegarkan juga memberikan 5 manfaat sehat.
Air lemon memang membantu menurunkan berat badan. Namun, konsumsinya juga perlu diperhatikan, karena jika terlalu banyak bisa sebabkan efek samping berbahaya.