Selain ayam atau daging, ikan jadi protein yang bagus dikonsumsi. Bukan tanpa alasan, di dalam ikan terkandung banyak nutrisi yang mendukung kesehatan tubuh.
Tak hanya manis dan menyegarkan, buah-buahan ini juga mengandung nutrisi lengkap. Mulai dari vitamin hingga senyawa yang dikaitkan penuaan yang lebih sehat.
Makanan tinggi kalori sering dianggap harus dihindari, terutama bagi mereka yang sedang menjaga pola makan. Faktanya, konsumsi makanan ini tidak selalu buruk.
Meski oatmeal dikenal kaya serat, sejumlah buah ternyata mengandung serat lebih tinggi. Buah ini cocok dikonsumsi rutin sebagai bagian pola makan sehat.
Pengalaman menginap makin lengkap dengan kuliner lezat. Pilihan makanan yang lebih sehat, berkualitas, dan sesuai kebutuhan tubuh juga jadi bagian traveling.
Peserta Hyrox kini memilih hotel berdasarkan dukungan performa lomba dan pemulihan. Fasilitas gym, sarapan atlet, dan lokasi dekat venue jadi prioritas utama.