detikSport
Ingin 5K di Bawah 30 Menit? Coba 7 Tips Lari Cepat Ini!
Latih teknik pacing, pernapasan, dan kekuatan kaki agar bisa menembus 5K di bawah 30 menit. Cocok untuk pelari pemula dan menengah.
5 jam yang lalu