.webp)
Wortel selama ini dikenal sebagai salah satu makanan yang baik untuk kesehatan mata karena kaya akan vitamin A. Ada juga anggapan bahwa konsumsi wortel dapat mengurangi atau menghentikan perkembangan mata minus. Benarkah begitu?
Dokter spesialis mata Mayapada Eye Centre, dr Ucok P Pasaribu, SpM(K), menjelaskan bahwa wortel memang bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata secara umum. Meski demikian, manfaat tersebut tidak berarti dapat mengurangi tingkat rabun jauh atau mencegah minus bertambah.
"Wortel kalau mau makan mah makan aja, itu untuk menjaga kesehatan mata kita, tapi apakah minusnya bisa dihalangin tidak nambah lagi? Tidak," ujar dr Ucok ketika ditemui dalam acara Health Talk Mayapada Eye Centre di Jakarta Pusat, dilansir detikHealth, Sabtu (20/6/2026).
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Menurut dr Ucok, mata minus umumnya dipengaruhi oleh sejumlah faktor, mulai dari keturunan hingga kebiasaan sehari-hari yang berkaitan dengan penggunaan gadget.
Ia menjelaskan bahwa faktor genetik sebelumnya dianggap sebagai penyebab utama terjadinya mata minus. Namun saat ini, pola hidup yang semakin bergantung pada gadget kini menjadi faktor yang sangat berpengaruh terhadap peningkatan kasus rabun jauh.
Perubahan gaya hidup di era digital membuat risiko mata minus semakin tinggi, terutama pada mereka yang menghabiskan banyak waktu menatap layar dalam jarak dekat.
"Faktor genetik ada atau nggak? Dan yang memperburuk sekarang, akhirnya melampaui peranan dari faktor genetik dalam mengakibatkan minus adalah aktivitas dekat, screen time, durasi, itu yang akhirnya melampaui semua waktu dulu, faktornya genetik," tandasnya.
(nkm/nkm)
