Latihan di Bulan Puasa, Pemain PSM Makassar Main Kucing-kucingan

Makassar -

PSM Makassar kembali menjalani latihan jelang bertandang ke markas Madura United pada pekan ke-32 Liga 1 musim 2022/2023. Intensitas latihan

Juku Eja berjalan ringan dengan hanya melakukan kucing-kucingan.

Pantauan detikSulsel di Stadion Kalegowa, Gowa, Sulawesi Selatan (Sulsel). Seluruh pemain PSM baru berdatangan di stadion pada pukul 16.30 Wita, disusul pelatih kepala Bernardo Tavares bersama asisten Paulo Duarte.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Latihan yang berlangsung di bulan puasa membuat latihan PSM berlangsung lebih lambat dari biasanya. Intensitas latihan pun berjalan lebih rendah dibandingkan hari-hari biasanya.

Sebelum menjalani latihan, para pemain lebih dulu di kumpulkan untuk mendapat arahan dari pelatih Bernardo Tavares.

15' menit kemudian, asisten pelatih mengambil alih, Wiljan Pluim dan kolega diarahkan untuk melakukan peregangan agar otot tidak kaku sehingga tidak mudah terkena cedera.

Program latihan PSM tidak berjalan dengan intensitas tinggi, terlihat para pemain diinstruksikan melewati rintangan yang disediakan kemudian menjebloskan bola ke gawang kecil yang disediakan.

Setelah 10' menit, para pemain kemudian di arahkan ke sisi timur stadion. Pemain dibagi menjadi 3 kelompok dengan setiap kelompoknya berisikan 10 pemain. Mereka kemudian diinstruksikan untuk menerapkan latihan metode rondo atau biasa disebut kucing-kucingan.

Di setiap kelompok, ditempatkan 2 orang berada di dalam lingkaran yang dibentuk pemain. Kemudian mengejar bola yang dimainkan 8 pemain tersebut.

Di sisi lain, empat kiper PSM mulai dari Reza Arya Pratama, Harlan Suardi, Raka Octa Bernanda, dan Ardiansyah juga melakukan latihan ringan.

Berikut daftar pemain PSM Makassar yang mengikuti latihan:

Kiper
1. Reza Arya Pratama
2. Harlan Suardi
3. Ardiansyah
4. Raka Octa Bernanda

Belakang
5. Dhanu Syahputra
6. Safrudin Tahar
7. Erwin Gutawa
8. Dalem Doke
9. Ibnul Mubarak
10. Samuel Simanjuntak
11. Ahmad Rusadi
12. Edgard Amping
13. Agung Mannan
14. Yuran Fernandes

Gelandang
15. Rasyid Bakri
16. M Arfan
17. Kenzo Nambu
18. Wiljan Pluim
19. Akbar Tanjung
20. Adil Nur Bangsawan
21. Rafli Asrul
22. Victor Dethan
23. Bryan Cesar
24. Gunansar Mandowen
25. Rizky Eka Pratama
26. Ananda Raehan

Depan
27. Donald Bissa
28. Everton Nascimento
29. Ricky Pratama
30. Mufli Hidayat

Absen latihan
31. Abdul Rahman Sulaiman
32. Rivky Mokodompit

Gabung Timnas Indonesia senior
33. Yance Sayuri
34. Yakob Sayuri
35. Ramadhan Sananta
36. Dzaky Asraf

Gabung Timnas U-20
37.SulthanZaky