Wolipop

Dari Padel Hingga Pilates, Begini Cara Shafa Harris Jaga Kebugaran Tubuh

Usai aktif padel, Shafa Harris jajal pilates bareng Shakilla. Olahraga ini terbukti ampuh perbaiki postur, latih pernapasan, serta tingkatkan keseimbangan.

15 jam yang lalu

detikSport

Padel Jadi Gaya Hidup Aktif, Juego Padel Club Hadir di Jakarta Barat

Olahraga padel menawarkan permainan yang dinamis, padel memadukan aktivitas fisik, hiburan, dan interaksi sosial dalam satu waktu.

Selasa, 11 Agu 2026 14:03 WIB

detikKalimantan

Freedivers Tarakan, Para Penjelajah Bawah Laut Kalimantan Utara

Komunitas Freedivers Kota Tarakan dibentuk untuk menjelajahi keindahan laut tanpa merusak ekosistem. Mereka aktif berlatih dan melakukan konservasi lingkungan.

Jumat, 07 Agu 2026 06:01 WIB

detikJabar

Cara Komunitas PENYU Sukabumi Merawat Ekosistem Laut

Komunitas PENYU di Sukabumi berupaya melestarikan laut dengan mengajak masyarakat berpartisipasi dalam konservasi dan menyelam.

Rabu, 29 Jul 2026 07:30 WIB

detikHealth

7 Olahraga Rumahan yang Bantu Turunkan BB Tanpa Alat Gym

7 olahraga sederhana ini bisa membantu menurunkan berat badan. Dari jalan kaki hingga lunges, semua bisa dilakukan di rumah secara rutin.

Sabtu, 18 Jul 2026 05:06 WIB

detikHealth

Durasi Dead Hang yang Ideal Sesuai Usia, Yakin Bisa Tahan Sampai Semenit?

Dead hang adalah latihan menggantung yang menguatkan bahu dan otot inti. Temukan durasi ideal berdasarkan usia dan manfaatnya untuk kebugaran tubuh.

Sabtu, 04 Jul 2026 05:25 WIB

detikHealth

Hyrox Viral di Medsos, Kompetisi Olahraga Seperti Apa Itu?

Viral foto dengan narasi kotoran manusia di kompetisi Hyrox. Apa itu Hyrox dan seperti apa sih kompetisinya? Termasuk olahraga berat?

Senin, 29 Jun 2026 20:05 WIB

Wolipop

Untuk Capai Body Goals, Ini Perbedaan Mat Pilates dan Reformer Pilates

Pilates menjadi tren kebugaran di Jakarta, menawarkan Mat dan Reformer Pilates. Kedua metode ini fokus pada kekuatan inti dan postur tubuh. Temukan manfaatnya!

Sabtu, 13 Jun 2026 13:00 WIB

detikJogja

Pengertian Sepakbola Beserta Sejarah dan Teknik Dasarnya

Pelajari pengertian sepak bola lengkap dengan sejarah, peraturan, dan teknik dasar seperti passing, dribbling, hingga shooting. Pemula dan pelajar wajib paham!

Kamis, 07 Mei 2026 12:02 WIB

detikJatim

Tai Chi, Olahraga Ringan yang Kaya Manfaat Kesehatan

Tai chi adalah olahraga ringan yang menggabungkan gerakan, pernapasan, dan konsentrasi. Efektif untuk kebugaran fisik dan mental, serta mudah diakses.

Senin, 04 Mei 2026 01:00 WIB