Makanan sehat tak selalu mahal. Tempe dan ikan kembung adalah sumber protein terjangkau. Manfaatkan juga tanaman liar di pekarangan untuk nutrisi alami.
Kaktus selama ini identik sebagai tanaman hias atau tumbuhan gurun. Namun, di Jepang, tanaman ini mulai dilirik sebagai superfood berkat kandungan gizinya.
Gurun gersang yang memiliki keanekaragaman tumbuhan dan hewan ini terdapat di Afrika Selatan. Namun sayang, ada saja manusia yang merusak keindahan alamnya.