Konsumsi air perlu dicukupi agar tak alami dehidrasi. Selain 8 gelas perhari. Ada beragam sayuran dan buah yang bisa memberi asupan air.

Rasa sakit nyeri gigi tak harus diatasi dengan menelan obat.​ Lada, garam, dan bawang dapat Anda jadikan obat sakit gigi yang mudah dibuat di rumah.

Beras hitam dikenal sebagai superfood baru yang ditemukan oleh imuwan Amerika. Antioksidan yang terkandung di dalamnya bisa melawan kanker, diabetes hingga ​penyakit ​jantung.

Siapa yang tak ingin mobilnya hemat konsumsi BBM? Ada banyak faktor yang mempengaruhi boros atau tidaknya konsumsi BBM sebuah mobil. Salah satunya adalah macet. Maju sedikit injak pedal gas, nanti rem lagi.

Tampan dan bugar jadi penampilan dari aktor ganteng ini. Banyaknya kegiatan, membuat Marcel Chandrawinata harus ​menjaga kesehatan dengan cara olahraga dan konsumsi makanan sehat.

Italia dikenal sebagai negara asal mula pasta. Italia juga salah satu negara yang dilalui lautan kaya hasil laut, termasuk cumi. Paduan keduanya pun menghasilkan Pasta Al Nero di Seppia.

Banyak makanan berwarna hitam dengan kandungan nutrisi tinggi. Mulai dari wijen sampai kedelai berwarna hitam.

​Menerapkan pola makan sehat tidaklah sulit. Hal-hal sederhana bisa dilakukan rutin. Seperti memasak sendiri atau memakai rempah sebagai bumbu alami.​

Tidak sekedar sehat, Anda juga wajib mengonsumsi makanan bergizi agar bayi lahir dengan otak cerdas. Kandungan vitamin, mineral dan antioksidan juga sangat penting di konsumsi.

J​anin akan tumbuh sempurna jika asupan makanan tercukupi. Jika Anda kekurangan ​nutrisi ​dalam makanan​ saat hamil​, tentu bisa membuat perkembangan janin tidak ​optimal​, termasuk otaknya.