Sejak dulu kala apel dipercaya sebagai penjaga kesehatan. Ini tidak asal saja tetapi didukung oleh beragam penelitian. Karenanya makanlah apel setiap hari.
Untuk membuktikan keampuhan air lemon, seorang pria mencoba tantangan Lemon Water Challenge. Setelah minum selama satu minggu, begini perubahan kulitnya.