Olahraga, kardiologi dan latihan beban dapat meningkatkan metabolisme. Namun masih ada faktor lain yang juga membantu meningkatkan metabolisme.

Salah satu pembeda saat berpuasa dengan tidak berpuasa adalah aktivitas sahur. Dalam sahur ada berkah, seperti sabda Rasulullah saw, "Bersahurlah, sesungguhnya dalam aktivitas bersahur itu terdapat keberkahan".

Tidak sulit menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar selama puasa. Anda cukup perhatikan waktu sahur dan buka puasa yang tepat. Seperti apa sahur dan buka puasa yang tepat?

Di bulan Ramadan, kurma menjadi makanan favorit untuk berbuka. Jenisnya beragam, mulai dari kurma medjol, kurma agwa, kurma kidri, hingga sokhari. Lantas kenapa kurma cocok untuk santapan buka puasa? Apa saja khasiat hebat kurma?

Di bulan Ramadan, kurma menjadi makanan favorit untuk berbuka. Jenisnya beragam, mulai dari kurma medjol, kurma agwa, kurma kidri, hingga sokhari. Lantas kenapa kurma cocok untuk santapan buka puasa? Apa saja khasiat hebat kurma?

Penderita diabetes harus selalu mengontrol gula darahnya dan puasa biasanya menjadi tantangan untuk melaksanakannya. Bagaimana cara berpuasa untuk penderita diabetes?

Penderita diabetes harus selalu mengontrol gula darahnya dan puasa biasanya menjadi tantangan untuk melaksanakannya. Bagaimana cara berpuasa untuk penderita diabetes?

Cak Topa, alias Mustofa, adalah mantan pekerja seni yang banting setir menjadi penjual makanan. Citarasa bebek masakannya empak dengan bumbu meresap hingga ke serat-serat dagingnya. Tak heran pelanggannya pun terus bertambah.

Sakit maag saat ini sudah menjadi penyakit yang sangat umum diderita oleh masyarakat. Bagaimana cara aman yang bisa dilakukan untuk berkompromi dengan sakit maag?

Selama berpuasa tubuh tidak mendapatkan asupan makanan maupun cairan sekitar 14 jam, karena itu peran dari sahur sangat penting. Menu yang dikonsumsi saat sahur bisa mempengaruhi kondisi seseorang selama berpuasa.