Sayuran yang berasal dari biji-bijian ini rasanya krenyes..krenyes renyah. Banyak yang bilang, kalau tauge membantu kesuburan pria maupun wanita. Tak hanya itu, berdasarkan penelitian tauge diduga bisa melumpuhkan sel-sel kanker yang ada pada tubuh. Penasaran?

Makan daging mungkin menjadi pantangan bagi beberapa orang, terutama vegetarian. Meski tidak melulu merugikan, namun demi kesehatan memang sebaiknya jangan terlalu sering makan daging. Apa plus minus makan daging untuk kesehatan?

Untuk menunaikan puasa dibutuhkan kesiapan mental dan tubuh yang sehat. Karena itu kita perlu mengkonsumsi makanan yang sehat. Seperti apa makan yang sehat itu?

Umbi-umbian ini cukup menjadi primadona selama bulan Ramadan. Rasanya manis legit dan bisa diolah menjadi banyak jenis panganan apalagi selama puasa ini. Agar dapatkan hasil yang maksimal, sebaiknya perhatikan setiap ubi merah yang Anda beli.

Umbi-umbian ini cukup menjadi primadona selama bulan Ramadan. Rasanya manis legit dan bisa diolah menjadi banyak jenis panganan apalagi selama puasa ini. Agar dapatkan hasil yang maksimal, sebaiknya perhatikan setiap ubi merah yang Anda beli.

Saat berpuasa, kurangnya konsumsi cairan dapat membuat tubuh menderita dehidrasi. Bagaimana mencegah dehidrasi saat puasa?

Olahraga, kardiologi dan latihan beban dapat meningkatkan metabolisme. Namun masih ada faktor lain yang juga membantu meningkatkan metabolisme.

Salah satu pembeda saat berpuasa dengan tidak berpuasa adalah aktivitas sahur. Dalam sahur ada berkah, seperti sabda Rasulullah saw, "Bersahurlah, sesungguhnya dalam aktivitas bersahur itu terdapat keberkahan".

Tidak sulit menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar selama puasa. Anda cukup perhatikan waktu sahur dan buka puasa yang tepat. Seperti apa sahur dan buka puasa yang tepat?

Di bulan Ramadan, kurma menjadi makanan favorit untuk berbuka. Jenisnya beragam, mulai dari kurma medjol, kurma agwa, kurma kidri, hingga sokhari. Lantas kenapa kurma cocok untuk santapan buka puasa? Apa saja khasiat hebat kurma?