Pola makan yang buruk dapat membuat pencernaan bermasalah. Kekurangan sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian merupakan penyebab utama masalah konstipasi. Hal ini bisa diatasi salah satunya​ dengan mengonsumsi makanan yang tinggi kandungan airnya.

Saat Anda atau pasangan mengalami kesulitan saat bercinta, jangan dulu meminum obat 'kuat' atau suplemen penambah stamina. Ada baiknya terlebih dahulu memperhatikan pola makan.

Anda tidak perlu repot memikirkan masalah keriput dan penuaan dini. Kulit sehat tergantung dari makanan sehat yang Anda konsumsi. Konsumsi ​buah-buahan​ secara rutin dapat mencegah kerutan pada kulit.

Operasi plastik bukan satu-satunya cara untuk mencegah keriput dan proses penuaan dini. Banyak cara untuk membuat Anda terlihat tetap muda. Memakan buah yang segar dan manis bisa menjadi​ cara termudah untuk menghentikan penuaan dini.

Coba bayangkan, ikan dari laut Indonesia 'ditambang' anak buah kapal (ABK) dari negara lain, kemudian dibawa ke negara itu dan dibungkus dengan cap hasil produk negara asing itu.

Suka makan buah pir? Sebuah studi baru menunjukkan bahwa konsumsi buah pir dapat dijadikan sebagai bagian dari diet sehat yang membantu mengelola diabetes tipe 2 dan diabetes plus hipertensi.

Jika memungkinkan, sebisa mungkin lebih baik biasakan diri untuk makan masakan di rumah dibandingkan makan di restoran ya. Menurut sebuah studi, kebiasaan makan di luar rumah dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi.

Apa yang Anda lakukan ketika sedang stres di kantor? Berjalan-jalan, bermain game sejenak, atau ngemil bisa jadi jawaban sebagian orang. Namun, tak ada salahnya lho jika sedang stres Anda menyeruput secangkir teh manis.

Buah hadir dalam beragam jenis dan rasa. Buah segar juga gampang diperoleh.​ Tetapi, dari antara semua jenis buah tersebut, manakah yang paling banyak memberi kita manfaat untuk kesehatan?