Santap sahur penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi sebelum berpuasa. Agar badan tak lemas saat puasa, ada makanan yang disarankan dikonsumsi saat sahur.
Setelah menahan lapar seharian, kerap kali memicu seseorang menjadi kalap saat berbuka puasa. Begini cara menahan diri biar tak kalap menurut dokter gizi.
Deddy Corbuzier dan Sabrina Chairunissa menjalani puasa pertama kali bersama. Sabrina mengungkapkan santapan yang tidak dikonsumsinya dan Deddy saat buka.
Beredar tips minum oralit saat sahur supaya tidak cepat haus selama berpuasa. Faktanya, dokter tidak menganjurkan karena rehidrasi lebih dibutuhkan saat sakit.
Menghabiskan waktu akhir pekan memang paling enak dengan travelling bersama keluarga. Namun, saat berpuasa tentu rasa dahaga kerap muncul. Ini tips sehatnya.
Dokter Gizi Christopher Andrian sampaikan dampak buruk kebiasaan sahur minum air putih. Kebiasaan ini berisiko mengakibatkan defisiensi protein dalam tubuh.
Tumisan sawi putih dicampurkan potongan daging ayam bisa menjadi lauk sahur nikmat. Untuk buka puasa, ada siomay ayam goreng dan ayam bakar rujak pedas nagih.