Konsumsi garam harian maksimal 1 sendok teh (sdt) per orang. Meskipun kenyataannya, asupan garam lebih dari 1 sdt hingga risiko hipertensi pun meningkat. Oleh karena itu, perlu adanya peningkatan kesadaran masyarakat soal batasan maksimal konsumsi garam harian.

Diet kaya lemak hewani, minyak ikan, kacang-kacangan, sayuran dan minyak zaitun diklaim dapat meningkatkan fungsi kognitif sehingga cara ini disebut jauh lebih baik dibandingkan diet rendah lemak.

Selama ini, kita tahu bahwa jus buah dan sayur berkhasiat membantu membuang racun dari​ tubuh. Hal ini karena jus terbuat dari buah yang mengandung nutrisi baik. Namun, pernyataan ini dibantah oleh Jansen Ongko, seorang ahli diet dan nutrisi​.

Selai identik dengan rasa manis. Hampir 50 persen kandungan selai buah adalah gula, tidak hanya sebagai penambah rasa tapi juga pengawet. Bagi para penderita diabetes, ada yang perlu diperhatikan dalam mengonsumsi selai. Apa saja?

Hidup sehat sudah menjadi tujuan banyak orang di perkotaan. Makanan dan minuman sehat pun jadi kebutuhan utama. Tak perlu repot meracik sendiri. Kini sudah tersedia beragam 'cold press juice' yang segar alami dan kaya nutrisi.

Maraknya konsumsi makanan sehat dan menanam makanan sendiri, membuat sebuah restoran di California, Amerika Serikat punya cara sendiri untuk melayani kebutuhan pelanggannya. Makanan dibuat dari sayuran yang ditanam di sebelah meja!

Setiap anak pasti punya makanan favorit masing-masing, termasuk putra-putri dr Lula Kamal yang gemar makan lele goreng. Meski begitu, dr Lula memiliki trik tersendiri untuk membatasi konsumsi gorengan putra-putrinya.

Di usia 25 tahun, Andika Priyono Adjie (25) mengaku sudah biasa berolahraga dan menjaga pola makan dengan gizi seimbang. Namun karena faktor pekerjaan, ia justru sering cepat lapar. Akibatnya, berat badannya pun mulai naik sedikit demi sedikit menjadi 71 kg.

Dalam 4 bulan, atau hingga akhir April 2015, realisasi penerimaan pajak mencapai Rp 310,1 triliun. Ini berarti sudah 23,96% dari target Rp 1.294,258 triliun.

Orang Jepang tak hanya menganggap ramen jadi makanan peredam rasa lapar saja. Jepang yang terkenal juga akan animenya, memadukan ramen dengan anime. Seperti Pikachu tokoh anime Pokemon yang ada dalam ramen ini.