Ketika berlari, Anda perlu memikirkan segala sesuatunya dari ujung kepala hingga kaki. Ini hal-hal yang dibutuhkan untuk menunjang performa lari Anda dan mencegah cedera.

Latihan angkat beban selama ini lebih populer dilakukan oleh kalangan pria. Ini karena sebagian besar wanita menganggap olahraga tersebut dapat membuat tubuh menjadi kekar dan berotot layaknya pria.

Analis Kaspersky Lab meneliti bagaimana sejumlah gelang kebugaran (fitness tracker/wristband) berinteraksi dengan smartphone dan menemukan beberapa hasil yang mengejutkan.

Pelatih tim nasional Indonesia U-23 Aji Santoso berencana melakukan rotasi saat menghadapi Brunei Darussalam dalam Kualifikasi Piala Asia U-23. Singkatnya masa pemulihan dan kondisi kebugaran pemain menjadi alasan utamanya.

Fernando Alonso senang benar bisa kembali melaju di atas lintasan setelah dalam balapan pembuka musim di Australia lalu harus absen akibat cedera.

Selain membentuk tubuh lebih proporsional dan berat badan lebih terjaga, rajin olahraga juga memberikan manfaat lainnya terutama bagi para pria. Studi mengungkapkan pria dengan tubuh yang bugar dan sehat lebih kecil risikonya untuk terserang kanker.

Menjadi pengusaha muda di bidang industri kreatif membuat Keenan Pearce (23), yang juga merupakan kakak kandung aktris Pevita Pearce, mempunyai aktivitas yang padat dan memiliki mobilisasi tinggi. Untuk menjaga kebugaran tubuhnya pun Keenan memiliki cara simpel yang ia andalkan.

Pebalap McLaren Fernando Alonso dipastikan akan membalap di GP Malaysia, akhir pekan ini. FIA menyatakan juara dunia dua kali itu telah lolos dari tes kebugaran wajib pada Kamis (26/3/2015).

Teh merupakan satu dari 15 komoditas utama dan unggulan perkebunan Indonesia. Ini siasat pemerintah untuk bangkitkan kejayaan industri teh Indonesia.

Pihak berwenang China mengatakan akan menerapkan petunjuk untuk mengatur dansa bersama di tempat umum. Dansa ini amat populer di kalangan perempuan lanjut usia dan dilakukan pada malam hari di lapangan-lapangan umum.